ellaChcete přispět ke zdraví vašich kloubů, vlasů, nehtů, potažmo celého organismu? V tom případě se vyplatí včas zařadit užívání kvalitního kolagenu. Kromě hovězího kolagenu se může jednat také o rybí kolagen, který s sebou přináší řadu benefitů. Zjistěte, jaký je nejlepší rybí kolagen na trhu a podle čeho tento přípravek vybrat.
Porovnání nejlepších rybích kolagenů – TOP 3
| Pořadí | Produkt | Naše hodnocení | Orientační cena | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | Inca Collagen | TOP 1 ⭐ 100 % | do 1400 Kč | Zjistit cenu |
| 2. | VENIRA mořský kolagenový drink | TOP 2 ⭐ 100 % | do 700 Kč | Zjistit cenu |
| 3. | Natural Protein Kolagen - rybí | TOP 3 ⭐ 99 % | do 600 Kč | Zjistit cenu |
Obsah článku
Test nejprodávanějších rybích kolagenů
Pro lepší orientaci v současné nabídce na internetu jsem pro vás připravila přehledný žebříček několika TOP produktů. Při nákupu se tak můžete snadno inspirovat.
1. Inca Collagen z mořských ryb
První variantou je Inca Collagen z mořských ryb. Součástí balení je 30 sáčků čistého mořského kolagenu. Každý sáček přitom obsahuje 3 000 mg hydrolyzovaného kolagenu z mořských ryb. Samotný kolagen se velmi dobře rozpouští ve vodě nebo džusu. Navíc se jedná o český výrobek. Kolagen nemá žádnou příchuť a neobsahuje ani barviva. Díky praktickému balení v jednotlivých sáčcích si můžete kolagen snadno vzít s sebou i na cestách.
Podívejte se na kompletní recenzi Inca Collagenu
2. Collalloc 100% bioaktivní mořský kolagen z ryb
Pomyslnou druhou příčku obsadil bioaktivní mořský kolagen od značky Collalloc. Jedná se o čistý mořský kolagen bez přísad. Jelikož je bioaktivní, velmi dobře se vstřebává a tělo s ním hospodaří jako s vlastním. Kolagen má formu prášku, který snadno rozpustíte ve vodě. Je bez chuti i barviv, díky čemuž se velmi dobře kombinuje i s jinými nápoji. Každý sáček obsahuje 3 300 mg kolagenu.
3. VENIRA mořský kolagenový drink pro vlasy, nehty a pleť
Další velmi kvalitní kolagen nabízí ryze česká značka VENIRA. Tento produkt obsahuje v jedné dávce 4 000 mg kolagenu. Jedná se rovněž o 100% bioaktivní hydrolyzovaný mořský kolagen s velmi dobrou vstřebatelností a rychlým nástupem účinku. Kromě toho přípravek obsahuje dalších 8 aktivních složek včetně kyseliny hyaluronové a vitaminu C. Díky své neutrální příchuti lze kolagen přimíchat nejen do vody, ale i čaje nebo třeba ovocného džusu či ovesné kaše.
Kolagen se získává z vysoce kvalitních rybích kůží a je lépe vstřebatelný než kolagen vepřový.
4. KolagenDrink Collagen Royal Peptide hydrolyzovaný rybí kolagen bez cukru
Tento přípravek má podobu kolagenového drinku a je tedy rovnou připravený k vypití. Jedná se o ochucený přípravek s příchutí lesních plodů. Díky tomu může být skvělou variantou pro ty, kterým typická chuť kolagenu vadí nebo zkrátka jen chtějí změnu. V jedné dávce obsahuje až 10 000 mg kolagenu a další aktivní složky, mezi které se řadí kyselina hyaluronová, vitamin C, biotin, selen, křemík a další.
5. BrainMax Women Beauty Fish Collagen, mořský rybí kolagen
Tento produkt od značky BrainMax má podobu komplexu hydrolyzovaného rybího kolagenu, vitaminu C, biotinu, kyseliny hyaluronové a extraktu z bambusu. Nabízí tedy vynikající biologickou dostupnost a snadno se vstřebává. Přípravek má tekutou formu a v každé dávce je potřeba smíchat jednu polévkovou lžíci s vodou nebo džusem.
6. Rybí kolagen Marine Collagen Matrix
Další variantou je rybí kolagen Marine Collagen Matrix, který obsahuje v každé dávce 5 000 mg hydrolyzovaných kolagenních peptidů. Kromě peptidu přípravek obsahuje také vitamin C, kyselinu hyaluronovou a vitaminy skupiny B. Zajímavostí je přítomnost organického selenu, díky kterému je možné docílit maximální účinnosti. Kolagen má jahodovou příchuť, takže se nejvíce hodí pro smíchání s obyčejnou vodou. V jednom balení se nachází třicet dávek.
7. Natural Protein Kolagen – rybí (krása, vlasy, nehty)
Další variantou je tento rybí kolagen doplněný o přírodní extrakty. V jedné porci je obsaženo 9 600 mg kolagenu, díky čemuž se právem jedná o velmi kvalitní mořský kolagen. Kromě hydrolyzovaného rybího kolagenu zde najdete vitamin C, kyselinu hyaluronovou a navíc i kolagen z mořských skořápek. Jelikož je kolagen neochucený a neslazený, můžete si ho snadno přidat do jakéhokoliv nápoje, nebo třeba nějakého zdravého receptu.
Jedná se o jeden z nejsilnějších mořských rybích kolagenů na trhu.
8. Golden Nature Rybí kolagen + Vitamin C
V mém žebříčku jistě nesmí chybět ani tento rybí kolagen od značky Golden Nature. Kromě samotného rybího kolagenu obsahuje i vitamin C pro lepší vstřebatelnost. V jedné kapsli se nachází 400 mg kolagenu a 100 mg vitaminu C. Výhodou je příznivá cena.
9. Swedish Nutra rybí kolagen 10.000 mg
Jeden z nejsilnějších rybích kolagenů nabízí značka Swedish Natura. V jedné dávce totiž obsahuje úctyhodných 10 000 mg kolagenu. Přípravek má tekutou formu a kromě kolagenu obsahuje také filtrovanou vodu a ovocnou šťávu z koncentrátu. Jeho součástí je odměrka pro snadné dávkování.
Jak vybrat rybí kolagen
Pokud jste ve světě kolagenu nováčkem, může pro vás být zpočátku vhodné informovat se o tom, co vlastně rybí kolagen je, z čeho se získává a jaké výhody se s jeho užíváním pojí. Pojďme se na to podrobněji podívat.
Co je rybí kolagen a z čeho se vyrábí
Rybí (někdy označovaný také jako mořský) kolagen je získáván z rybí kůže a šupin. Tyto části se přitom hydrolyzují podobným způsobem, jako tomu bývá při výrobě hovězího kolagenu.
Kolagen jako takový je nezbytným pomocníkem pro udržení pevné pokožky. Najdete jej v kůži, nehtech, vlasech a pojivových tkáních. Kromě toho se nachází také v kostech, kloubech, svalech či krevních cévách. Kolagen podporuje zdraví našich kloubů, podílí se na zdravé pokožce a podporuje silné vlasy a nehty. Také přispívá ke zdraví a pevnosti šlach a svalů, udržuje hustotu kostí a podporuje zdraví střev.
Můj tip: Nejlepší a nejúčinnější kolagen na pleť, vlasy a kůži: proč je důležité kolagen užívat?
Výhody mořského kolagenu
Rybí kolagen s sebou přináší řadu výhod. Pojďme se podívat na ty nejdůležitější z nich.
1. Lepší vstřebatelnost
Velkou výhodou mořského kolagenu je jeho vynikající absorpce a biologická dostupnost. Mořský kolagen má vůbec nejmenší velikost částic, díky čemuž dokáže snadněji procházet střevní stěnou do krevního řečiště a umožnit lepší a rychlejší vyživení jednotlivých tkání.
2. Bohatý na aminokyseliny
Rybí kolagen poskytuje 8 z 9 aminokyselin. Díky tomu pomáhá budovat svalovou hmotu, podporuje zdraví kostí a kloubů, zvyšuje fyzickou i mentální výkonnost a mnoho dalšího.
3. Přispívá k hydrataci pleti
Mořský kolagen se přímo podílí na kráse naší pokožky. Hydrolyzáty mořského kolagenu pozitivně působí na lidskou pokožku proti stárnutí, jelikož jednotlivé kožní buňky mohou lépe regenerovat. Zároveň přispívá k hydrataci pokožky, díky čemuž působí mladistvějším dojmem.
4. Rychlejší hojení
Při pravidelném užívání mořského kolagenu můžete počítat s rychlejší regenerací poranění. Suplementace kolagenem také může přispět k eliminaci bolesti kloubů.
5. Silnější vlasy
Mořský kolagen může přispět ke zdravějším a hustším vlasům. Pokožka totiž zásluhou mořského kolagenu může regenerovat, což má pozitivní vliv na vlasové folikuly.
6. Zdravější cévy
Kolagen se podílí také na struktuře a pevnosti cév. Pokud je v našem těle málo kolagenu, roste riziko vzniku křečových žil.
Množství kolagenu
Při výběru kolagenu se můžete zaměřit na to, jaké množství kolagenu vlastně daný přípravek má. Dle některých klinických studií je optimální množství kolagenu v jedné dávce pro muže i ženy kolem 5 000 až 5 500 mg.
Jak často kolagen užívat
Pro dosažení žádoucích výsledků je potřeba kolagen užívat každý den. Dopřát si můžete takzvané kolagenové kúry, kdy budete přípravek užívat po dobu několika týdnů či měsíců. Vždy se v tomto ohledu řiďte doporučením výrobce.
Příchuť
Rybí kolagen se prodává buď v jeho čisté formě, nebo v nejrůznějších ochucených podobách. Záleží tedy na vás, čemu dáte přednost. Výhodou čistého kolagenu je, že si jej můžete snadno smíchat nejen s čistou vodou, ale i ochuceným džusem nebo třeba čajem. Na druhou stranu ochucený kolagen přináší výhodu spočívající v tom, že se jedná o hotový produkt připravený k vypití kdykoliv a kdekoliv, za předpokladu, že vám čistá chuť kolagenu z nějakého důvodu nevyhovuje.
Srovnání hovězího a rybího kolagenu
Hovězí (a také vepřový) kolagen se nejčastěji vyrábí z vepřových nebo hovězích kůží. Pyšní se vyšší molekulovou hmotností, což znamená, že se nevstřebává s takovou lehkostí jako rybí kolagen. Na druhou stranu obsahuje velké množství aminokyselin potřebných pro správné fungování našeho těla.
Oproti tomu rybí kolagen se získává z ryb a měkkýšů. Zásluhou své nižší molekulové hmotnosti nachází uplatnění nejen v kosmetickém průmyslu pro výrobu účinných krémů proti stárnutí pleti. Pro naše tělo je mořský kolagen lépe vstřebatelný a využitelnější než kolagen hovězí. Rybí kolagen tedy primárně přispívá ke zdraví pleti a zpomalení procesu stárnutí. Hovězí kolagen je pak pomocníkem pro zdraví našich kloubů.
Podívejte se také na moje recenze kolagenů:
Přidat komentář